Le Deuil

On entend souvent “et oui!! et la vie continue”. On en a bien conscience mais on n’arrive pas à tourner la page aussi facilement. Beaucoup d’entre nous ont connu la perte d’un être cher. En fonction de notre âge, on a connu plus ou moins de deuil autour de nous. Cette disparition a laissé un grand vide.

La mort est un tabou dans notre société. On est actuellement dans une culture de la productivité, du contrôle et du plaisir, il n’y a pas de place pour la maladie ou le deuil. Ca dérange!! Car il rappelle violemment ce que chacun voudrait oublier : la MORT.  Or pour revenir à la vie, “il faut aller à travers le chagrin et avancer dans son deuil et l’intégrer”.

Mais, là , tout de suite, j’ai juste une question à vous poser Êtes vous sûr que ce deuil est passé, votre deuil est-il fait à 100% ? La plupart des gens me diront que oui et en général c’est passé.

Mais vous seriez surpris de savoir que la mort, même d’une simple connaissance, peut nous affecter énormément même après plusieurs années. J’ai pu constater dans ma pratique que certains deuils très anciens sont très profond. Et on se dit “depuis tout ce temps, ce deuil est fait” et bien pas toujours.

Le processus de deuil est parfois long et complexe. Mais pour avancer, il est importé d’accepter que la personne soit parti. Il y a souvent 5 étapes :

-le déni
-la colère
-la négociation
-l’état dépressif
-l’acceptation

Si le deuil remonte à quelques semaines, je vous dirais que c’est normal surtout si vous étiez proche avec cette personne, mais après plusieurs mois, je vous dirais de venir consulter.

Comment l’hypnose peut vous accompagner?

Parfois nous avons l’impression d’avoir fait le deuil mais certaines émotions restent encore vives et présentes, signifiant que le travail n’est pas encore fait inconsciemment.

L’hypnose permet de travailler sur les émotions liées à la perte mais également sur certains symptômes qui ont pu apparaître durant les différentes phases de deuil : stress, anxiété, troubles du sommeil, comportements alimentaires.

Une fois libéré des liens douloureux du passé, on peut se restituer de manière plus agréable et confortable dans le présent nous permettant ainsi de se projeter dans l’avenir et de l’envisager de manière plus apaisée.