Mon Quotidien Serein avec l' Auto-Hypnose

Vos clés rapides pour vous apaiser et vous auto-soigner, n’importe quand et n’importe où

– Soyez le héros de votre vie ! –

Aujourd'hui...

Votre vie de femme active débordée est à 100 à l’heure : le travail, les enfants, la vie de famille, les activités à droite à gauche. Jour après jour, votre to-do list s’allonge, et la pression monte insidieusement, petit à petit. Pression au travail, cumulée à une charge énorme des tâches du quotidien, et moins de temps disponible à la maison = stress.

De la petite tension à l’agacement, en culminant à l’exaspération incontrôlable… Vous êtes anxieuse. Fatiguée, stressée, en prise avec des émotions intenses, que vous voudriez voir disparaître.

Votre rêve ? Disposer de temps et vivre avec sérénité

Du temps pour prendre soin de vos enfants en les amenant à leurs activités foot et danse classique, sans stress, sans injonction de se dépêcher.

« Plus vite Paul, on va être en retard ! Clara, tu as pris tes chaussons ? ». La course, les cris, le stress…

Votre tête est pleine, au bord de l’explosion.

Vous êtes une maman aimante, attentive, bienveillante qui veut le meilleur pour ses enfants.

Vous êtes comme ces milliers de mamans, qui veulent tout gérer de front. Une sorte de wonderwoman, à la Lynette Scavo dans Desperate Housewives. Une carrière professionnelle à mener, un patron et des collègues qui comptent sur vous, des enfants et une vie de famille à prioriser…

Vous ne savez plus comment chasser ce stress ?

Si cela continu, d’ici quelques semaines (jours) vous :

ne serez plus disponible pour vos enfants, votre famille,
serez encore plus à fleur de peau : irritable, fatiguée, au bord de l’épuisement
perdrez pied, jusqu’à l’insidieuse dépression pour certaines ou la prise de poids fulgurante pour d’autres
ressentirez une image dégradée de vous-même : un manque de confiance en vous terrible

Une chute sournoise et insidieuse. 😨

La faute au manque de temps ?

Vous pensez que c’est le manque de temps qui engendre cela ? Et que vous organiser au millimètre près est la solution miracle pour éradiquer les tensions et vivre une vie enfin apaisée ?

Ce n’est pas le cas. Le vrai problème, ce n’est pas les journées trop courtes. Le vrai problème, c’est la gestion de vos émotions profondes.

Pourquoi l’auto-hypnose marche ?

En réalité, c’est très simple. Pour vous sentir plus sereine, moins stressée, vous libérer de tensions ou liens toxiques (ou le proposer sur vos enfants), l’auto-hypnose est votre outil indispensable.

Pour cela, vous n’avez pas besoin d’y croire, juste de vous laisser l’opportunité de lâcher les tensions et mauvaises habitudes. Ensuite, en suivant les étapes à appliquer, votre inconscient reprogramme ce qui altère vos émotions… Pour vous rendre moins stressée, plus disponible et à l’écoute.

Le plus de l’auto-hypnose ?

C’est très concret et efficace. C’est rapide, vous l’utilisez en autonomie sur vous et vos enfants, quand vous voulez et autant que vous le souhaitez. Il n’y a pas d’investissement coûteux en temps et en argent, juste de l’implication et de l’application. Ainsi, vous prenez soin de vous et votre famille ra-pi-de-ment.

C’est quoi le Carnet de Bord de l’Auto-Hypnose ?

Votre Carnet de Bord de l’Auto-Hypnose est votre allié du quotidien. Il vous permet de détenir les clés pour faire descendre la pression instantanément. Pour vous, et vos enfants.

Vous apprenez à vous apaiser et soigner vous-même, quand vous le souhaitez. Le plus ?

Vous agissez sur différentes thématiques classiques de l’ordinaire. Ainsi, vous résolvez vos soucis de :

stress récurrent, fatigue, irritabilité
sentiment de prendre de l’eau, de ne pas être disponible pour votre famille autant que vous le voudriez
tabac ou addiction légères
prise de poids, ou « d’effet yoyo », grignotage
relationnel conflictuel
sommeil, endormissement pour vous et/ou vos enfants
confiance en soi (pour vous ou vos enfants)

Qui suis-je pour vous parler d'auto-hypnose ?

Je suis Dalila Roblique, Maître en Hypnose Ericksonnienne, naturopathe et spécialiste du traitement du stress et des problèmes alimentaires via l’hypnose. Maman de 2 enfants, professionnelle passionnée, j’exerce depuis plus de 10 ans dans le domaine du bien-être. Mon cabinet est situé à Ferrières en Gatinais. Je suis passionnée de l’humain, mon plaisir ultime est de vous permettre d’accéder à vos ressources ancrées en vous. Vous vous soignez par vous-même, vous apprenez l’autonomie dans la gestion de votre santé.

La Souffrance et l' Auto-Soin

Lorsque vous êtes en souffrance, vous ne savez pas vers qui vous tourner, vous êtes démunie. Vous ne savez que faire pour aller mieux, ni qui contacter pour sortir la tête de l’eau. J’ai accompagné des milliers de femmes et hommes en hypnose et auto-hypnose, pour leur permettre de vaincre un stress sournois et récurrent. Puisque tout part des émotions, l’auto-hypnose permet aussi de venir à bout de grignotage, de tabagisme sévère, de stress latent.

C’est un outil fantastique, que vous pouvez utiliser à tout moment.

Ce que je vous propose avec votre Carnet de Bord de l’Auto-Hypnose, c’est l’auto-soin. Votre autonomie pour réagir en cas de stress fulgurant, en cas de problème de sommeil, problème relationnel. C’est aussi la sérénité retrouvée, avec une facilité d’utilisation et d’application déconcertante.

Pas besoin de sortir de chez vous, vous réalisez votre auto-hypnose de chez vous ou quand cela vous arrange.

Témoignages Clients Carnet de bord d'Auto-Hypnose

Je voulais témoigner des bienfaits de votre pratique. Je suis professeur, un métier que j’adore. Je suis maman de 3 enfants. Je me sens tout le temps sous pression entre le travail que je ramène à la maison, la gestion des enfants et de maison. J’avais l’impression de me noyer. Je pensais être proche du burn out, tellement mon corps et mon esprit était épuisé. L’auto hypnose me permet de prendre du recule et m’apaise. Je dors mieux à présent. Je me sens libérée d’un poids que je n’arrivais plus à porter. Je m’accorde qq minutes chaque jour afin de prendre un temps pour moi.

Je suis cadre dans un hôpital et maman d’une petite fille de 2 ans. Les relations étaient parfois difficile entre nous, car malheureusement, je pense que je n’étais pas assez présente pour elle. Je devait être performante sur tous les fronts. Efficace au travail , efficace à la maison, etre présente pour ma fille et mon ami. Je me suis rendu compte que ce n’était plus possible. Je prenais des jours de repos mais pas pour me reposer mais pour travailler. Je ne lachais rien, jusqu’au jour où mon corps à dit stop. J’ai chuté à mon travail et je suis rentrée chez moi avec une facture du tibias. Et bien il a fallu ça pour que je comprenne [...] Aujourd’hui, je pratique l’auto hypnose et j’ai appris à dire NON et à faire en sorte que ma santé et mon bien etre devienne ma priorité. Aujourd’hui , j’ai changé et mes relations avec ma famille aussi. Je ne crie plus, je suis plus sereine. Merci Dalila de votre accompagnement

J’aurais aimé avoir un autre enfant, mais le stress de ma vie professionnelle ne me le permettait pas. Mon corps ne le voulait pas, cela fait 3 ans que nous essayions. Je suis tellement dans mon boulot que je ne vivais pas pour moi. Je faisais ça (je pense) pour prouver que j’étais capable, pour que ma famille soit fière de moi. Résultat 30 kg de trop à cause de ma mal bouffe et les médecins qui vous disent il faut perdre des kilos Madame avant votre grossesse. Une grossesse qui ne venait pas du coup on s’est fait une raison. Je voulais témoigner car effectivement ma vie à changer. Je pense que c’est le fait d’avoir mise en pratique l’auto hypnose dans mon quotidien (juste qq minutes par jour) à fait que j’ai changé de boulot et j’ai décidé de reprendre mon corps en main. Ce fut une formidable aide pour moi, merci pour cette pratique.

Au programme

Le carnet de bord d’auto-hypnose c’est 31 pages concrètes et efficaces. A conserver en format PDF ou à imprimer.

A consulter depuis votre téléphone, tablette ou PC.

Vous y trouverez :

La technique pour entrer en auto-hypnose facilement
Comment arrêter le grignotage
Comment vous relaxer instantanément
L'outil puissant pour couper des liens toxiques (professionnel, hiérarchique, ou personnel)
La méthode pour aider votre enfant à s'endormir, et les aider à gérer les tensions
La technique de visualisation puissante qui vous permet d'atteindre vos rêves
Comment retrouver confiance en vous (et comment aider vos enfants à faire de même)

17 €

Votre solution pratique pour les maux du quotidien

Best seller

Et maintenant ?

A vous d’agir.

Si vous ne faites rien, aucune amélioration ne viendra miraculeusement pointer le bout de son nez. Pire encore, c’est la débandade assurée, le stress en cascade, la pression de tous les côtés. Vous ne serez plus disponible correctement pour vos enfants, votre famille, la saturation vous transformera en version négative de vous-même.

Vous ne voulez pas vraiment en arriver là, pas vrai ?

C’est le moment de vous lancer et de prendre votre vie et votre bonheur en main.

Questions - Réponses sur le Carnet de Bord d'Auto-Hypnose

Est-ce que l’auto-hypnose est vraiment faite pour moi ? Est-ce que cela va fonctionner ?

Oui, l’auto-hypnose fonctionnera pour vous. Nous pratiquons tous inconsciemment l’auto-hypnose lorsque nous réalisons une tâche de manière automatique, sans réfléchir. Comme lorsque vous conduisez par exemple, tout en parlant avec le passager à côté de vous.

Comment vais-je recevoir le carnet ? Je n’ai pas d’imprimante.

Aucun problème, vous recevez votre carnet par mail en format PDF, immédiatement après validation de votre commande. Il suffit de le lire depuis votre téléphone, tablette ou PC, sans nécessairement l’imprimer.

Est-ce que l’hypnose est dangereuse ?

Non, l’hypnose n’est pas dangereuse. Vous ne pouvez pas forcer votre inconscient pour réaliser des actions qui sont contre votre volonté. Votre cerveau vous protège, vous êtes en sécurité.

Que se passe-t-il si je reste bloqué en auto-hypnose ?

Cela n’arrivera pas. L’auto-hypnose est un état de conscience légèrement modifié. Avec la pratique, vous pourrez de plus en plus travailler en profondeur en auto-hypnose. Sur les exercices du carnet, il n’y a pas de danger : c’est efficace sans être dangereux.

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