EMDR eyes movements desensitization and reprocessing

Désensibilisation et reprogrammation par mouvement occulaire

L’EMDR est la technique qui libère le présent d’évènements passés!


L’EMDR permet de créer des sentiments positifs, d’amplifier la prise de conscience et de prendre le recul nécessaire sur les évènements. Cette technique permet de libérer le présent des blessures liées au passé. Elle dénoue les ressentis émotionnels négatifs.

A qui s’adresse l EMDR

La thérapie s’adresse à tout le monde de l’enfant à la personne âgée souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à un traumatisme psychologique : abus sexuel, violences physiques ou psychologiques, décès, maladie grave, guerre, attentats, etc…

Cette pratique est aussi utilisée en cas d’évènement de vie difficile, séparation, interruption de grossesse, burn-out, difficultés professionnelles…

Les bienfaits

Elle permet de modifier vos croyances et votre comportement presque immédiatement. Les résultats sont visibles rapidement (selon les personnes) , elle apporte :

  • réduit les symptômes liés au stress post-traumatique
  • atténue les douleurs physiques
  • traite les phobies

Technique qui a fait ses preuves

Plusieurs études concluent à l’efficacité de la thérapie EMDR
▪Aussi celle-ci est actuellement reconnue de par le monde:
▪OMS depuis juillet 2012
▪Label de validation scientifique pour le traitement des états de stress posttraumatiques (ESPT) (Inserm 2004, NICE 2006, WHO 2013)
▪le Département de la défense
▪les hôpitaux des vétérans aux États-Unis (2004)
▪HAS (France) : 2007

Comment se déroule une séance?

1 – phase de rencontre et d’échange

2 – phase d’explication de la technique

3- Travail sur l’évènement déclencheur et sur les ressentis physiques face à cet évènement traumatique

La séance dure 1H30 en totalité.