Je vous propose une réunion d’information le 11 janvier à 14H30 afin de vous présenter notre association et les différents ateliers qui vont être proposés toute l’année.
Présentation
j’interviens auprès de l’association l’éveil à soi car j’ai le souhait que chacun puisse être accompagné quelque soit sa situation sociale, professionnelle et personnelle. La maladie touche tout le monde et les personnes les plus modestes ne disposent pas toujours d’un accompagnement.
L’association Eveil à soi a été fondée avec l’objectif de promouvoir et de dispenser des pratiques de bien-être afin d’aider chacun à atteindre un état d’harmonie intérieure et de sérénité.
Nous accompagnons des personnes fragilisées dans leur recherche du mieux être . Vous vivez des moments difficiles suite à une pathologie physique ou psychologique, nous vous accompagnons par ce que la maladie et le mal être touche tout à chacun.
Nous croyons que le bien-être global passe par une approche holistique de la santé, intégrant le corps, l’esprit et l’âme.
A l’association l’Eveil à soi, nous croyons en la puissance de la solidarité et du soutien mutuel pour surmonter les défis de la vie. Notre mission est de fournir un espace bienveillant et sécurisant pour toutes les personnes en quête de mieux-être et de résilience.
ATTENTION!! les ateliers ne sont proposés exclusivement aux adhérents de l’association
Nos missions
Nos missions :
- Promouvoir le bien-être : Offrir des techniques et des outils accessibles pour améliorer la qualité de vie.
- Eduquer et sensibiliser : Organiser des ateliers, groupes de paroles, pour les personnes en situation d’handicap ou en suivi de cancer ou tout autres pathologies physiques ou psychologiques
- Atelier en groupe et en individuel : proposer des ateliers de relaxation, musicothérapie, art-thérapie, etc….pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Nos activités :
- relaxation et méditation : utilisée pour aider à la gestion du stress, de la douleur, des angoisses, le sommeil, à améliorer la confiance en soi. …
- Art thérapie : la danse, le chant, la photo, la peinture , le théatre… sont tant une ouverture sur soi et une meilleure compréhension de soi meme comme une porte sur l’ouverture extérieur
- Musicothérapie : utiliser le pouvoir de la musique pour améliorer la santé mentale et physique. La musique est un moyen de réharmoniser le corps et l’esprit.
Pour qui?
- les adultes en suivi de cancer ou autres pathologies (endométriose, fibromyalgie, ….)
- les personnes en burn out, stress, anxiété, maladie psychologique
- toutes personnes désireuses d’être accompagnée dans sa recherche du mieux être.
Les Ateliers de groupe :
- Marche méditative
- Théatre immersif
- Ecriture thérapeutique
- Gestion du Stress et des émotions
- Atelier gestion de la douleur par la méditation
- Atelier relaxation et Sommeil
- Atelier Art et Médit’
- groupe de parole moi et ma maladie
- Comprendre le sens de la maladie
- y a t il un lien transgénérationnel à ma maladie
Atelier Individuel :
- Atelier accompagnement émotionnel et relaxation de personnes atteintes de cancer
- Atelier accompagnement ma vie et ma maladie
- Atelier de libération émotionnelle quelque soit la pathologie
- Atelier détente et relaxation…
Pour vous inscrire :
- par mail : assoleveilasoi@gmail.com
Tarifs : pour participer aux ateliers vous devez être membre de l’association l’Eveil à soi :
- Cotisation adhérent annuelle : 30€ , offerte , personne sans emploi, étudiant, RSA).
- Tarif social :
- Ateliers de groupe : 20€ par participants ou abonnement de 180 € l’année (1 atelier par mois),360€ soit 20 ateliers.
- Les ateliers de groupe se déroulent 2 fois par mois mais vous pouvez choisir les ateliers que vous souhaitez.
- les samedis après midi de 14H à 16H
- inscription obligatoire
- nombre de places limitées.
- Matériel : un cahier, un stylo, …
